Visionboard erstellen: So geht´s

Visionboard erstellen: So geht´s

Susanne Rohr
von Susanne Rohr

Erreiche deine Geschäftsziele leichter, indem dich dein Visionboard inspiriert

Du möchtest die nächsten 12 Geschäftsmonate inspiriert beginnen? Dann solltest du dir ein Visionboard erstellen. Wie das geht, erkläre ich dir hier.

Ich weiß gar nicht mehr, wann ich mein erstes Visionboard erstellt habe, wahrscheinlich startete das in 2002 bei meiner Coaching-Ausbildung und der kreativen Auseinandersetzung mit meinen Wünschen und Zielen.

Bis dahin habe ich mir nicht wirklich Gedanken gemacht, was ich beruflich will, sondern eher dem hinterher gejagt, was im Allgemeinen als erstrebenswert klang:

Der coole Job als Produktmanagerin in dem Kosmetikkonzern, die vielen schönen Menschen in der Branche, die Business Trips nach Paris…

Bis ich erkannte, dass das für mich gar nicht toll war. Der Job sich zu einem oberflächlichem Horrorjob entwickelte und ich unglücklich war.

Als ich beschloss, den Job hinzuschmeißen, war ich mit Marketing fertig – viel zu oberflächlich, viel zu substanzlos. Ich wollte etwas mit Tiefe machen, mit Menschen und sie voranbringen.

Und um mir endlich auf die Spur zu kommen, wer ich bin und was ich will, habe ich mich zu einer  Coachingausbildung entschlossen.

Das war das Beste, was ich tun konnte, denn ich habe mich gefunden und erst verstanden, was Kommunikation bedeutet. Dabei habe ich auch festgestellt, wie großartig Marketing ist.

Es bewirkt Veränderung und unterstützt wertschätzende, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen.
Das ist großartig! Und auf einmal war ich mit Marketing versöhnt.

Seitdem nutze ich auch Visionboards, um herauszufinden, welches Thema oder welche Wünsche anstehen und was ich für mich erreichen möchte.

Meinen Kunden empfehle ich auch mindestens einmal im Jahr sich die Zeit zu nehmen, um aus dem Arbeitsalltag auszusteigen und sich mit dem Visionboard wieder auf sich zu besinnen.

Was du für dein Visionboard benötigst

  • Klebestift, der haftet viel besser als ein Flüssigkleber
  • Schere
  • Stapel Magazine oder Zeitschriften, die dich inspirieren
  • Farbiger Fotokarton in DIN A3
  • Papier
  • Stifte
  • Nimm dir 2 Stunden Zeit für dich. Am besten mit einem „Bitte nicht stören“ Schild vor deiner Türe, damit du dich auf dich und deine Wünsche konzentrieren kannst.

Gehe auf Visionsreise mit meiner geführten Meditation

Für meine Kunden habe ich eine geführte Meditation aufgenommen, die sie darin anleitet, in Bildern zu denken. Du kannst sie dir hier anhören:

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Geführte Visionssreise

Schreibe auf, was du gesehen, gefühlt und entdeckt hast.

Sobald du die Entspannungsphase abgeschlossen hast, schreibst du auf, was du erlebt hast. Verfasse deine Story in der Gegenwart. Nimm dir dazu 10 Minuten Zeit.

Schreibe einen Brief an die Zukunft

Du kannst deine Story auch in Briefform schreiben und bei Futureme.org hochladen. Dann bekommst du diesen Brief in einem, drei oder fünf Jahren automatisch zugeschickt. Das ist eine tolle Erinnerung an deine Wünsche und Ziele.

Fange an dein Visionboard zu gestalten

Hier kannst du dir ruhig 1 Stunde Zeit einplanen. Blättere deine Magazine und Zeitschriften durch und reiße oder schneide heraus, was dich inspiriert, was dir gefällt, was dich aus irgendeinem Grund anspricht.

Daraus gestaltest du dein Visionboard. Nutze Headlines und Textfragmente, um deiner Collage ein bestimmtes Thema hinzuzufügen, für das dein neues Jahr steht.

Auf meinem Visionboard für das neue Jahr steht „einfach machen“.  Das ist jetzt auch mein Claim auf der Startseite meiner Internetseite und zugleich mein Nutzenversprechen.

Ich mag die Doppeldeutigkeit von „einfach machen“. Denn eigentlich machen wir uns vieles zu schwer.

Bin gespannt, was dein Thema ist.

Du darfst noch wissen, es gibt kein richtig oder falsch. Lass deiner Kreativität freien Lauf. Das Visionboard soll dich inspirieren, dein Gefühl transportieren und dir dabei helfen, bei dir zu bleiben und dir und deinen Wünschen auf die Spur zu kommen.

Du kannst dir jederzeit ein Neues gestalten.

Was du dann mit deinem Visionboard machen solltest

  • Am besten hängst du deine Collage sichtbar auf.
  • An Orten, an denen du immer wieder vorbei kommst oder oft hin siehst, z.B. hinter deinem Bildschirm an der Wand, im Badezimmer, in der Küche, in deinem Schlafzimmer.
  • Ich habe mein Visionboard abfotografiert und nutze es als Bildschirm Hintergrund auf meinem Rechner, meinem Tablet und meinem Smartphone.
  • So bin ich mehr oder weniger bewusst immer in Kontakt mit meinen Ideen, Wünschen und Werten, die ich durch mein Visionboard ausgedrückt habe.

Bekommst du mit einem Visionboard mehr Kunden?

Nein, natürlich nicht.

Dafür darfst du kontinuierlich mit deiner Lieblingszielgruppe kommunizieren. Deine Leser einladen, Vertrauen aufbauen und Beziehungen festigen.

Wozu du trotzdem ein Visionboard machen solltest?

Du wirst erstaunt sein, welche Bilder und kreativen Ideen in dir schlummern und nur darauf warten Realität zu werden. Und wer weiß, vielleicht bekommst du dadurch die eine oder andere Produktidee.

Mit Wünschen und Bildern zu arbeiten ist magisch.

Ich stelle dabei immer wieder fest, dass wir uns viel zu wenig Zeit für uns und dem nehmen, was uns ausmacht. Doch der beste Business Coach der Welt kann dich nicht voran bringen, wenn du nicht wirklich weißt, wo du hin möchtest.
Das kommt immer von Innen und nicht von Außen. Nutze deine Zeit, um dir auf die Spur zu kommen.

If you can dream it, you can do it“

Verrätst du mir, wie deine Erfahrung mit deinem Visionboard ist?

Susanne Rohr
Susanne Rohr
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4 Kommentare

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xmc.pl
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歷史
六七千年前的先民就開始釣魚。周文王曾和兒子們在靈沼釣魚取樂。戰國時范蠡也愛釣魚,常把所釣之魚供給越王勾踐食用。 二十世紀八十年代,中國大陸的各級釣魚協會成立,釣魚地點也從自然水域向養殖水域過度,所釣之魚則從粗養向細養過度。人數增多、水體污染及濫捕濫撈導致釣魚難度上升。釣魚協會開始與漁民和農民簽訂文件,使更多釣者能夠在養殖水域釣魚,達到了雙贏的目的。 二十世紀九十年代初,來自台灣的懸釣法走紅大陸,各地開始建造標準釣池。 二十世紀末,發達國家的釣者提倡回顧自然,引發新一輪野釣戰,而中國的釣者則更青睞精養魚池。]

工具

一种钓鱼竿机械部分示意图
最基本的钓具包括:鱼竿、鱼线、鱼钩、沉坨(又名沉子)、浮标(又名鱼漂)、鱼饵。]:1其他辅助钓具包括:失手绳、钓箱、线轮、抄网、鱼篓、渔具盒、钓鱼服、钓鱼鞋等。]:1

钓竿一般由玻璃纖維或碳纖維轻而有力的竿状物质製成,钓竿和鱼饵用丝线联接。一般的鱼饵可以是蚯蚓、米饭、蝦子、菜叶、苍蝇、蛆等,现代有专门制作好(多数由自己配置的半成品)的粉製鱼饵出售。鱼饵挂在鱼鉤上,不同的對象鱼有不同的釣組配置。在周围水面撒一些誘餌通常会有較好的集魚效果。

钓具
鱼竿
主条目:鱼竿
钓鱼的鱼竿按照材质包括:传统竹竿、玻璃纤维竿、碳素竿,按照钓法包括:手竿、矶竿、海竿(又名甩竿),按照所钓鱼类包括:溪流小继竿、日鲫竿(又名河内竿)、鲤竿、矶中小物竿。]:6-8

鱼钩
主条目:鱼钩
鱼钩就是垂钓用的钩,主要分为:有倒钩、无倒钩、毛钩。]:14

鱼线
主条目:鱼线
鱼线就是垂钓时绑接鱼竿和鱼钩的线,历史上曾使用蚕丝(远古日本)、发丝(江户时期日本)、马尾(西欧)、二枚贝(地中海)、蛛网丝(夏威夷)、琼麻(东南亚)、尼龙钓线(美国)。]:25

鱼漂
主条目:鱼漂
鱼漂又名浮标,垂钓时栓在鱼线上的能漂浮的东西,主要用于搜集水底情报,查看鱼汛,观察鱼饵存留状态,以及水底水流起伏变化。]:36

鱼饵
主条目:鱼饵
鱼饵分为诱饵和钓饵,是一种用来吸引鱼群和垂钓时使用的物品,钓饵分为荤饵、素饵、拟饵、拉饵。]:170

沉子
主条目:沉子
沉子又名沉坨、铅锤,是一种调节鱼漂的工具。]:45

卷线器
主条目:卷线器
卷线器主要安装在海竿和矶竿上的一种卷线的工具。]:63

连结具
主条目:连结具
连结具是连结鱼线与钓竿、母线与子线的一种连结物,使用最广泛的是连结环。]:55

识鱼
鱼类的视力不如人类,距离、宽度均无法和人类的视力比较,鱼类对水色、绿色比较敏感,鱼类的嗅觉非常灵敏,鱼类的听觉也非常灵敏,钓鲤鱼时,不能在岸上大声谈笑、走动不停,鱼类的思考能力非常弱,鱼类应对周边环境随着气象、水温、水色、潮流、流速、水量的变化而变化,于是便出现了在同一个池塘、水库、湖泊,往日钓鱼收获大,今日少,上午收获大,下午少,晴天大,雨天少等情况。]:114-117淡水钓鱼,中国大陆经常垂钓的鱼类对象是本地鲫鱼、日本鲫、非洲鲫、鲤鱼、游鱼、罗非鱼、黄刺鱼(黄鸭叫)、黄尾、鳊鱼、青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼,台湾经常垂钓的鱼类对象是本地鲫鱼、日本鲫、吴郭鱼(罗非鱼)、溪哥仔和红猫(粗首马口鱲)、斗鱼、罗汉鱼、苦花、三角姑(河鮠)、竹蒿头(密鱼)。]:117

影响鱼类的6大因素主要是:季节变更、气温高低、水的涨落、风的大小、水的清浊、天气阴晴
Timothyfat
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